Gute Umgangsformen, ein höfliches und freundliches Verhalten, wirken dann unnatürlich, wenn die Stimmung nicht dazu passt.

Wie aber kann die eigene Befindlichkeit gehoben werden?

Ein, vielleicht sogar der Schlüssel sind die somatischen Sensationen. Unterschwellig entscheidet unser Körperempfinden über Gefühle und Stimmungen.

Zugespitzt formuliert sind unsere Stimmungen Körpergefühle.